Recupera tu piel de los excesos / Recover your skin

Armonie Wellness SPA Alicante

Si tras las fiestas de Navidad notas la piel diferente, tal vez la tez apagada, ojeras o bolsas en los ojos o alguna que otra arruga prematura visible pueden ser consecuencia de los excesos. No te preocupes, con algunos consejos y la sabiduría de nuestro cuerpo podemos recuperar la luminosidad y buen estado de nuestra piel

Te damos algunos tips para su recuperación.
Armonie Wellness SPA Alicante

1º Exfoliación:
Exfolia tu piel al menos una vez a la semana, en el mercado existen numerosos tratamientos que se adecuan a cada tipo de piel, pero si quieres una receta casera, toma nota!
El limón tiene grandes propiedades exfoliantes, mezcla el zumo con una cucharada de miel y disuélvelo completamente, humedece la cara y aplícalo durante 20 minutos. Después de los veinte minutos lava tu rostro con agua fría de forma abundante.

2º Hidratación:
La hidratación es la mejor aliada para recuperarnos de los excesos de las fiestas. Todos los tipos de piel sufren la deshidratación, además de perder la capacidad de retener agua en la capa córnea. Cada tipo de piel precisa de un tratamiento hidratante adaptado; así las cremas nutritivas y texturas más densas son indicadas para las pieles secas, mientras las cremas muy fluidas, con efecto matificante, lo son para las pieles mixtas o grasas.

3ª Nutrición:
Una vez más, tenemos que hablar de la vitamina A y de la vitamina C, la cual encontramos en numerosos vegetales pero también en productos cómo el huevo tan ricos en vitamina A,.
Hazte con una crema nutritiva acorde a las necesidades de tu piel y aplícala cada noche para aprovechar las horas de sueño en la reparación de tu piel.
Si quieres un truco casero, toma nota: Extrae el gel de una hoja de aloe vera, aplica el gel por tu rostro con un algodón y dejar que se seque por sí solo. Serán unos 30 minutos.

4º Descanso:
Duerme al menos 8 horas, el descanso es la mejor terapia para recuperar tu piel.

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In English

If after the Christmas holidays you feel a dull skin, deep eye circles or bags in the eyes , it
can be the consequence of the Christmas excesses.
Do not worry, with some advice and the wisdom of our body we can recover the luminosity and good condition of our skin

Note some tips for your recovery.

1st Exfoliation:
Exfoliate your skin at least once a week, there are many treatments on the market that fit every skin type, but if you want a homemade recipe, take note!
The lemon has great exfoliating properties, mix the juice with a spoonful of honey and dissolve it completely, moistens the face and apply for 20 minutes. After twenty minutes wash your face with abundance cold water.

2nd Hydration:
Hydration is the best ally to recover the excesses of the holidays. All skin types suffer from dehydration, in addition to losing the ability to retain water in the stratum corneum.
Each skin type needs an adapted moisturizing treatment; As well as nutrient creams and denser textures are indicated for dry skin, while very fluid creams, with the matifying effect, are for mixed or oily skin.

3rd Nutrition:
Once again, talk about vitamin A and vitamin C, which you find in many vegetables but also in products such as eggs so rich in vitamin A,.
Get a nourishing cream according to the needs of your skin and apply each night to take advantage of the hours of sleep in the repair of your skin.
If you want a home trick take note!
Extract the gel from a leaf of aloe vera, applies the gel on your face with a cotton and lets it on your face during 30 minutes.

4th Break:
Sleep at least 8 hours, rest is the best therapy to recover your skin.

 
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